Сначала все пальцы кистей выпрямляются. "Хукоу" поворачивается вверх. Левая нога немедля делает шаг назад, касаясь носком пола. Затем подтянуть назад левую руку так, чтобы кисть остановилась у солнечного сплетения. Одновременно с движением назад левой кисти правая кисть вытягивается до предела вперед. Одновременно правая нога отступает на шаг назад к переднему краю левой стопы на 1-2 цуня, носок касается пола. Приостановиться. Когда правая нога двигается назад, пятка левой стопы касается пола. Вместе Шэнь и Ци внешнего и внутреннего - легко и подвижно. Это описано в 12 Чжане.